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男性にも女性にもお薦め♪
マカの選び方を徹底ナビゲーションします(^^)/

効果が高いがゆえの、マカの注意点

マカは西洋医学で調合された薬物ではないので基本的に副作用はありませんが、何事も「過ぎたるはおよばざるごとし」です。
正しく使えば高い効果を発揮するという事は、それだけ過剰摂取に気をつけなかればいけないという事でもあるんです。
例えば便を固めるための黄体ホルモンを抑制するので下痢になりやすかったり、代謝機能を必要以上に上げた事で肝臓に負担が集中し、肝機能や腎機能に悪影響を及ぼす事もあります。
特に注意なのが、マカに限った事ではありませんが栄養ドリンクの飲みすぎです。
ジュース替わりにグビグビと飲んで、これだけ飲めばさぞかし効果が出るだろうと思っていたら、突然バタリと倒れてしまうという、海外の栄養ドリンクの事例を聞いた事はありませんか?(その栄養ドリンクは日本導入にあたり、薬事法の絡みもあったとはいえ成分を変えたくらいです) 二日酔いになるほど飲んで肝機能もダメージを受けている状態では、疲労も激しい状態ですからマカのような滋養強壮に効果のある健康食品に頼りたいでしょうが、必要以上の摂取は控えるのが大原則ですよ。
もう一つ気を付けないといけないのがアレルギーで、マカはアブラナ科の野菜の一種なため、キャベツやカイワレダイコンなど、アブラナ科の野菜にアレルギーを持っている人の摂取は厳禁です。
他にもマカに含まれる成分が、あなたの体質によっては有害な場合もあります。
何か体調の異常を感じた場合は、迷わず病院に行く事も決して忘れずにいてください。

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